Perbedaan antara air murni, suling, dan keran, dan itulah pilihan berkualitas tinggi untuk menelan
15 Mei 2021 Berita
Air keran Anda yang hebat bergantung pada tempat Anda tinggal.Air murni sebagian besar merupakan pilihan utama karena prosedur pemurnian menghilangkan bahan kimia dan kotoran dari air.Anda tidak perlu minum air suling karena tidak memiliki mineral yang jelas-jelas terjadi, yang meliputi kalsium dan magnesium, yang berguna untuk kesehatan.Artikel ini berubah menjadi ditinjau secara medis dengan menggunakan Tania Elliott, MD, yang berfokus pada penyakit menular yang terkait dengan alergi dan imunologi untuk pengobatan internal di NYU Langone Health.Kunjungi perpustakaan Referensi Kesehatan Insider untuk rekomendasi tambahan.
Kita semua disuruh minum air yang lebih besar agar tetap terhidrasi dan sehat, namun jenis air apa yang perlu kita minum? Ada berbagai alternatif. Kami memiliki para ahli yang merusak variasi antara air murni, air suling, dan air keran, sehingga Anda dapat memilih yang merupakan yang terbaik yang akan diminum. Air Keran
Air keran adalah air yang langsung berasal dari katup di rumah Anda, baik itu wastafel dapur, keran kamar kecil, atau selang mesin mandi atau tidak. Apakah air keran aman untuk diminum?
Yang terbaik dari air keran Anda akan sangat tergantung pada tempat Anda tinggal. Anda harus menjadi pelanggan yang berpendidikan dan menentukan bentuk air keran apa yang dikirimkan di wilayah tempat tinggal Anda untuk menentukan apakah Anda harus mengkonsumsinya atau sekarang, kata Catherine Carpenter, Ph.D., ahli epidemiologi di UCLA Fielding School of Public Health. Biasanya, tagihan air Anda akan memberikan rincian partikulat dan komponen yang ditemukan di air keran Anda, jadi pastikan untuk melihat sekilas.
Air keran di properti Anda bisa setara dengan makan air kemasan, atau mungkin tidak sehat dan penuh dengan kontaminan. Untuk memberi Anda gambaran tentang varietas tersebut, Orange County di California memiliki beberapa air keran paling murni di AS, karena county ini melampaui dan melewati pedoman federal untuk apa yang merupakan penggunaan air yang aman. Di sisi lain, Pittsburgh, Pennsylvania dan Milwaukee, Wisconsin adalah kota-kota yang dapat diakui memiliki air keran yang buruk dengan tingkat timbal yang tinggi.
Selain itu, Anda dapat menyeberang di database air faucet Kelompok Kerja Lingkungan untuk mencari melalui kode pos Anda, dan Anda dapat mempelajari apakah ada kontaminan yang diketahui yang melebihi tips kebugaran EWG. Ini juga akan memberi Anda saran tentang filter air mana yang harus dibeli untuk menghilangkan kontaminan yang dipilih.
Agar lebih positif lagi, Anda cukup mempublikasikan air keran Anda untuk dievaluasi jika Anda khawatir tentang perlindungannya. Badan Perlindungan Lingkungan memiliki halaman web di mana Anda dapat memilih wilayah Anda dan mereka akan menawarkan Anda dengan laboratorium berlisensi di dekatnya yang dapat menguji air Anda berkualitas tinggi. Apa yang ada di air keran?
Andrew J. Whelton Ph.D., Associate Professor of Environmental and Ecological Engineering di Purdue University mengatakan bahwa secara populer, air keran mencakup banyak mineral dan organisme. Air keran yang dikirim ke bangunan tidak steril, dan mampu bervariasi secara luar biasa bahkan di dalam kota atau kota yang sama. Lebih lanjut, dia mengatakan bahwa rentang kelas satu air keran dapat berfluktuasi sepenuhnya berdasarkan ruangan tempat Anda berada, waktu dalam setahun, dan pipa ledeng.
Menurut Whelton beberapa mineral yang dapat ditemukan dalam air keran adalah klorida, sulfat, tembaga, besi, mangan, dan seng. Tingkat berkisar dari satu tempat ke tempat lain, dan negara-negara unik memiliki kebijakan khusus mengenai bagaimana ton masing-masing diizinkan dalam pengiriman airnya.
Penting untuk tidak lupa bahwa tidak lagi semua "kontaminan" dalam air keran berbahaya. Kalium, magnesium, dan kalsium, misalnya, semuanya adalah vitamin bermanfaat yang mungkin ada dalam air keran tanpa filter Anda. Air Murni
Jika Anda tinggal di suatu tempat di mana air keran tidak layak untuk diminum, Anda mungkin akan mengandalkan air murni. Ini dapat diperoleh melalui belanja air kemasan murni atau dengan bantuan penggunaan mesin penyaringan di rumah Anda sendiri. Apa itu air murni?
Dengan tulus, air murni adalah air yang telah disaring atau diproses secara otomatis untuk membuang zat kimia dan kotoran, konsisten dengan Carpenter. Prosedur pemurnian menghilangkan kontaminan bersama dengan bakteri, bahan kimia, dan polutan dari air keran atau air tanah.
Perawatan pemurnian air yang berbeda dirancang untuk menghilangkan kotoran unik dari air. Cara memurnikan air
Tiga teknik pemurnian air di dalam negeri yang paling tidak biasa adalah:Filter karbon: Ini adalah pendekatan yang paling murah, meskipun tidak lagi menyeluruh maksimum. Jika Anda telah menggunakan brita pitcher, Anda telah memahami efek filter karbon. Filter karbon paling sederhana akan menghilangkan klorin dan meningkatkan rasa dan bau. Yang lebih maju dapat membuang polusi tambahan seperti timbal dan merkuri. Mereka bekerja dengan cara menggunakan karbon aktif sehingga Anda dapat terikat pada kontaminan. Filter pitcher sangat umum untuk pemurnian semacam ini, tetapi Anda juga bisa mendapatkan filter yang diatur keran atau di bawah wastafel yang dibersihkan.Sistem reverse osmosis: Ini sering dipertimbangkan sebagai cara terbaik untuk memurnikan air, karena menyaring sesuatu yang besar daripada molekul air, dan dengan demikian menghilangkan kontaminan maksimum. Namun, ini sangat mahal – filter reverse osmosis yang dibuat di bawah wastafel Anda dapat dikenakan biaya $2 ratus atau ekstra.Filter perubahan ion: Pendekatan ini sangat bagus untuk mengatasi air yang sulit, yaitu air yang berlebihan dalam mineral seperti kalsium atau magnesium. Filter perubahan ion menggunakan proses kimia yang mengurangi kadar kalsium dan magnesium, dan biasanya menggantinya dengan natrium.Air suling
Meskipun umumnya dilihat sebagai kategorinya sendiri, air suling adalah bentuk air murni, konsisten dengan Carpenter. Distilasi adalah sistem di mana air direbus dan dikuatkan dengan uap, yang meninggalkan kontaminan stabil. Anda pada dasarnya dibiarkan dengan air murni. Ini akan kekurangan mineral yang jelas-jelas terjadi.
Air yang telah melewati distilasi akan lebih murni daripada jika dimurnikan melalui filter osmosis karbon, ion alternatif, atau berlawanan. Meskipun itu biasanya bukan komponen yang baik, mengandalkan orang yang mengkonsumsinya. Jenis air apa yang harus saya minum?
Menurut Carpenter, tidak ada solusi satu ukuran untuk semua untuk memilih jenis air yang luar biasa untuk diminum. Solusinya akan bergantung pada air keran berkualitas tinggi di mana Anda tinggal, jika Anda memiliki sistem pemurnian di wilayah tersebut, dan ketika Anda memiliki kondisi kesehatan. Rasa juga ikut bermain.
Minum air suling biasanya tidak disukai. Ini mungkin memposisikan orang pada kesempatan yang lebih besar untuk kekurangan nutrisi karena kekurangan mineral yang dapat bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, mungkin ada masalah dengan enamel Anda. Whelton mengatakan bahwa mineral untuk enamel Anda dapat larut ke dalam air mineral yang kelaparan – dan dia biasanya tidak mendukungnya.
Ketika datang ke air murni, ada banyak versi. Sejumlah mineral positif dalam air dapat bermanfaat. "Tergantung pada ijazah pemurnian dan sumber air, beberapa air kemasan murni yang menahan mineral dapat menawarkan pasokan asupan kalsium dan magnesium dari hari ke hari," kata Carpenter.
0 comments:
Post a Comment